Regalo de vida. Parte II

En Regalo de vida, parte I se había expresado que a partir del diagnóstico, lo más sano es hacernos un regalo de vida. Ese regalo consiste en vivir cada día mejor. Además de las cuatro pautas dadas, existen infinidad más. Por ejemplo:
1) Administrar bien el tiempo. Lo ideal es tener ocho horas de sueño, ocho horas de ocio y ocho horas de trabajo.
2) Administrar el espacio. Esto significa que si uno convive, es menester disponer de un espacio que le es propio y gozar de la soledad en él. Puede ser una habitación, un espacio en el patio o balcón, o simplemente un rincón. Lo que vale es que los demás entiendan que cuando estás ahi, querés disfrutar de tu momento.
El espacio no es solo una cuestión física, es una actitud mental. Ella te permitirá poner los límites necesarios a quienes perturben tu paz.
3) Fortalecer lo cognitivo. El conocimiento abre puertas. Abrir la mente hace más feliz. Aprender sobre algo enriquece a la persona. Se puede aprender más sobre historia, geografía, informática, medicina etc.
4) Administrar energías. Alejar personas, circunstancias o cosas que hacen mal. Esto hace que no se desperdicie energía en lo negativo. Esa energía la usas para pensamientos y acciones positivas.
Hay infinidad de pautas más que se pueden lograr para mejorar la calidad de vida.
Te invito a que pienses y escribas las que te parecen en este espacio:
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Concentrate en lograrlas. Exitos!!!

Regalo de vida. Parte I

Casi todos los pacientes oncológicos saben lo que significa recibir el diagnóstico. Generalmente existe un shock. Es en un tiempo en que todo se ve negro.
A veces sucede que parece que no pasa nada. Es la famosa negación. Ambas situaciones probablemente coexistan.
La mente tiene vericuetos que no logramos entender.
Lo que sí hay que entender es lo que se debe hacer.
En primer lugar, seguir el tratamiento médico indicado. En segundo lugar cuidar nuestro mundo racional, emocional y espiritual. En tercer lugar soñar y proyectar.
El cáncer no es un regalo, es una situación adversa que hay que superar. El regalo, el verdadero regalo de vida es el que el paciente se da.
Generalmente es un cambio de vida. Existe un dicho popular :"Lo que no mata, fortalece".
Mucha gente piensa que el cáncer es sinónimo de muerte. No es así. El avance científico de los últimos tiempos hizo revertir esta situación.
El regalo de vida te lo das vos. Consiste siempre en vivir mejor. Que se puede hacer para ello?
1) Valorar lo que tenemos.
2) Disfrutar más de la vida (familia, amigos, placeres, ocio etc.)
3) Descubrir nuevos gustos, por ejemplo aprender a cantar, a bailar, a pintar, a nadar etc.
4) Encomendarse a un Poder Superior, por ejemplo a Dios.